Почему некоторые женщины отказывают себе в посещении фитнес клуба Москвы с бассейном

Наверное, любая женщина в одно прекрасное утро принимала решение о начале посещения спортзала, но  тут же находила массу отговорок, чтобы перенести намерение на более позднее время. А ведь, помимо занятий, можно использовать массу других способов (диеты, операции и т.д.). Но на деле оказывается, что все они имеют лишь временный эффект, а самый эффективный и доступный способ преображения своего тела – это регулярные нагрузки. Ну, а если выбрать занятия в домашних условиях, то они окажутся вдобавок, еще и самыми экономными. К сожалению, практика показывает, что не у каждой представительницы прекрасного пола хватает силы воли для домашних занятий, а тренировка «раз в месяц» никакого результата не принесет. Кроме этого, не каждая сможет самостоятельно определить необходимую нагрузку, а также подобрать комплекс упражнений. Для видимого эффекта нужно регулярно посещать занятия в фитнес клубах Москвы с бассейном или без него. Кроме всего прочего, тренировки в коллективе из 10-15 человек пройдут гораздо веселее.

Каковы же причины, по которым женщина не посещает фитнес клубы Москвы с бассейном.

1.Отсутсвие свободного времени. Если критически рассмотреть распорядок дня, то можно найти 20-30 минут в день на занятия фитнесом. Поэтому эта отговорка, скорее, относится к неэффективному распределению времени на протяжении всего дня. Нужно напоминать себе, что  занятия  в спортзале необходимы именно для себя и своей красоты. Чтобы находить время на занятия, достаточно своевременно уходить с работы, а также распределить выполнение всех домашних дел на свободные дни недели. Подобный системный подход позволит  всегда находить резервное время.

2.Весьма дорого. Конечно, за свою красоту нужно будет платить. Но этот случай относится к тем, когда платится именно за удовольствие.  Ведь никакие деньги не окупят долгих восторженных взглядов мужчин. И нужно помнить, что есть масса спортивных заведений «по карману». Главное – не гнаться за престижностью зала, тренера, а подбирать оптимальный для себя вариант.

3.Нужно будет менять весь стиль жизни. Без этого, естественно, не обойтись. Но ведь пришло время расстаться со всеми своими комплексами и недостатками, которые скрывали истинную натуру. А чтобы достичь эффектной фигуры, бодрости тела и духа, можно, в самом деле, отказаться от пары пирожных в неделю и от часа утреннего сна. И лучше расстаться с вредными привычками, как, например, сигареты.

4. Сложно добиться результата. Здесь следует настроить себя на продолжительную работу. Ведь до тех пор, пока организм не привыкнет к нагрузкам, сложно рассчитывать на нужную динамику. Гораздо чаще наблюдается даже небольшое кратковременное ухудшение. Но как только произойдет привыкание к нагрузке, сразу придет облегчение в занятиях и постепенно появятся видимые результаты.

5. Рядом с домом (работой) нет спортивного зала. От этого заблуждения очень просто избавиться. Нужно всего лишь пройтись по тем объявлениям, которыми увешаны доски объявления на соседних домах. Обязательно найдется подходящее. Но, конечно, к выбору самой секции нужно подходить  со знанием дела.

6. Не устраивает работа фитнес клуба. Хорошие фитнес клубы Москвы с бассейнами и без них работают, начиная с раннего утра, и заканчивают поздним вечером. Ну, а некоторые вообще перешли на круглосуточный режим работы. Если, конечно, планируются занятия не индивидуальные, а в группе, то следует подстроиться под нужное время.

7. Не охота. Именно лень является основной причиной  всех неудач и проблем, с которыми сталкивается каждый. И если  простое лежание на диване не устраивает, то необходимо надавить на свои слабые места и преодолеть все проблемы.